Úvodní stránka | Redakční rada | Kontakt | RSS | Informace pro média | Napsali o nás

Bez Alergie

Alergie – spolu celý rok

Myslíte si, že se alergie objevují jen na jaře či v létě? Bohužel to tak není a spousta lidí má nejrůznější potíže celoročně. Alergenů je totiž celá řada a mohou zaútočit kdykoli – vyskytují se venku i doma, jsou v potravinách i lécích. Často není úniku.

Braňte se!

Téměř každý z nás je dnes na něco citlivý, ať už jde o pyly, trávy, plísně, domácí prach, či roztoče. Alergeny mohou způsobit zánět na kůži, nosní sliznici, v očích či průduškách. Alergická reakce se pak projeví kýcháním, ekzémem či dýchacími obtížemi.

Co můžeme udělat sami pro minimalizaci těchto celoročních nepříjemných projevů:

  • prozkoumejte svůj byt a kancelář, zda neodhalíte nějaké alergeny, které by vám mohly škodit, a pokud je to možné, odstraňte je
  • používejte doma speciální typy vzduchového filtru, které odstraňují více alergenů než ty běžné (nejlepší je tzv. HEPA filtr)
  • při čištění koberců používejte hloubkové čištění – čistič se dostane hluboko dovnitř a odstraní prach, srst zvířat atd.
  • v létě používejte kromě zvlhčovačů též klimatizaci, aby se do místností nedostaly venkovní alergeny, jako jsou pyly a trávy
  • odstraňte z bytu zbytečné lapače prachu (závěsy, záclony, čalouněný nábytek atd.) – vnitřní prach obsahuje plísňové spory, roztoče, hmyz a další částice, které vyvolávají alergii a tím oslabují imunitní systém
  • místo závěsů si nechte nainstalovat žaluzie, mohou částečně zachycovat venkovní prach a jiné alergeny
  • pořiďte si kvalitní vysavač a používejte ho často i k vysávání matrací a přikrývek
  • na spaní používejte syntetické materiály (dutá vlákna, polyester, …) a zbavte se vlny a peří
  • každý den odstraňujte prach a vytřete podlahy vlhkým mopem
  • máte-li domácího mazlíčka, pak ho alespoň jednou týdně vykoupejte

(aši)

Zdroj: www.ehow.com


Zpravodaj Bez-alergie.cz

Vše co ještě nevíte o alergii

Každý měsíc pro vás připravujeme přehled novinek webu Bez-alergie. Odpovězte na 4 otázky o alergii a přihlaste se k odběru zpravodaje.

Přihlásit

Medicínská databáze U Lékaře
 
Cestovní nemoci:  Arabské trhy aneb Skrytá rizika číhající na turisty