Úvodní stránka | Redakční rada | Kontakt | RSS | Informace pro média | Napsali o nás

Bez Alergie

Ubraňte kůži před ekzémem. Víme, jak na to

Ekzém ztrpčuje život mnohým z nás. Víte, jak máte o svou pleť správně pečovat, jaké přípravky používat a čeho se vyvarovat? Pokud ne, následující řádky vám poradí.

Nenechte kůži bez obrany 

Pro lidi s ekzémem je velmi důležité pochopit, jak se o svoji kůži správně starat. Jinak může používání nesprávného mýdla nebo zvlhčovače vyvolat zhoršení stavu pokožky, často doprovázené svěděním či bolestí. Naopak vhodný přípravek může uklidnit zarudlou pleť, a dokonce předcházet zhoršení stavu. Pokožka s ekzémem má totiž narušenou bariérovou funkci, a nedokáže se tak dobře bránit před vnějšími vlivy. Co to znamená v praxi?  

  • Vše, co vaše kůže pohltí do hlubších vrstev, aktivuje imunitní systém.
  • Pokožka ztrácí vodu a přírodní oleje, které ji normálně hydratují a udržují ji vláčnou.
  • Tyto změny způsobují, že je kůže nejen sušší než normálně, ale také citlivější na vše, co s ní přijde do kontaktu.

S vodou opatrně

Možná jste přesvědčeni, že nanášení vody na pleť ji více hydratuje a zvláčňuje, ale opak je pravdou. Voda se při kontaktu s pokožkou vypařuje a ochuzuje ji o její přírodní oleje, známé jako přírodní zvláčňující faktor. Čím se to děje častěji, tím je kůže sušší, a to dokud nejsou nahrazeny všechny její přírodní oleje. Co je tedy pro člověka s ekzémem lepší – koupat se kvůli zbavení kůže nečistot, nebo se raději vodě vyhýbat, protože vysušuje? Zde je několik užitečných tipů:

  • Koupel má být vlažná, teplejší voda odbourává více olejů než studená.
  • Délka očisty by měla být krátká, především pokud se příznaky ekzému náhle zhoršily.
  • Antibakteriální mýdlo na mytí rukou nevysušuje pokožku, protože alkohol v něm obsažený se neváže na přírodní zvláčňující faktor, a proto se nevypařují přírodní oleje.
  • Pokožku sušte ručníkem jen jemným přikládáním, nikdy silně netřete.
  • Po mytí užijte co nejdříve kvalitní zvlhčovadlo.

Jaké mýdlo – a co změkčovadla? 

Účinek mýdla na ekzematickou pokožku není příznivý. Většina z nich, hlavně těch tuhých, kůži vysušuje. Tekutá mýdla škodí méně, ale nejlepší volbou jsou tekuté emulze bohaté na zvláčňující složky, které na pokožce zůstávají i po spláchnutí. Co se týká změkčovadel, není podstatná četnost používání, ale spíše složení výrobku. Neměl by obsahovat přídatné vůně a esenciální oleje, protože jsou všechny potenciálně velmi dráždivé. Rozlišujeme tři základní typy:

  • změkčovadlo pro šupinatý ekzém – je dobrou volbou, pokud máte hodně šupin bez známek zánětu, protože může štípat, pokud je aplikováno na otevřené místo na kůži;
  • zvláčňující změkčovadlo – je levnou alternativou, není dráždivé;
  • nová ceramidová změkčovadla – pomáhají rychlejšímu zahojení kůže během zhoršení příznaků.

(bri)

Zdroj: dermatology.about.com


Zpravodaj Bez-alergie.cz

Vše co ještě nevíte o alergii

Každý měsíc pro vás připravujeme přehled novinek webu Bez-alergie. Odpovězte na 4 otázky o alergii a přihlaste se k odběru zpravodaje.

Přihlásit

Medicínská databáze U Lékaře
 
Cestovní nemoci:  Láká vás vyzkoušet vodní dýmku? Pak pozor nejen na infekce!