Úvodní stránka | Redakční rada | Kontakt | RSS | Informace pro média | Napsali o nás

Bez Alergie

Vánoční úklid nebo alergie?

Čistý domov bez přítomnosti dráždivých látek je pro alergika nutností. Jak to ale udělat, když vás dráždí třeba zrovna prach, který potřebujete odstranit?

Základním pravidlem v boji proti alergiím je odstranění všech alergenů a iritantů z prostředí, ve kterém se alergik pohybuje. Týká se to samozřejmě i pravidelného úklidu.

Téma „velký úklid“ je pak spojeno zejména s nadcházejícími vánočními svátky. Jak tedy postupovat v případě, že chcete mít čistý domov, ale nezhoršit, nebo dokonce nepřivodit si alergii?

  • Při úklidu vždy používejte ochranné rukavice.
  • Upřednostňujte tzv. mokrý úklid, tedy za použití vody – pokud máte linoleum, dlažbu či plovoucí podlahu, je pro alergika pravidelná údržba snazší. Případný prach nezametejte, ale vysajte. Zamezíte tak jeho nežádoucímu víření.
  • Zbavte se „lapačů prachu“ – všechny ozdoby ve vitrínách raději ukliďte tam, kde se na ně nebude usazovat prach.
  • Povlečení je dobré mít z materiálů, které snesou praní na vyšší teploty (bavlna).
  • Používejte dezinfekci – zejména na podlahy, v koupelně, na toaletě a v kuchyni.
  • Ekologický úklid – poohlédněte se ve specializovaných obchodech po ekologických čisticích prostředcích. Jsou nedráždivé a uklidí stejně dobře, jako ty klasické. Rozdíl je v jejich nedráždivosti.
  • Ochranná rouška – jestliže vás výpary z jakéhokoli čisticího prostředku přece jen dráždí, pořiďte si ochrannou ústní roušku. Seženete ji v prodejnách zdravotnických potřeb nebo ochranných pracovních pomůcek.
  • Dobře větrejte – nejen ložnice, ale také koupelnu a ostatní části bytu.Eliminujte alergeny – pokud víte, že jste alergičtí na konkrétní čisticí prostředek, samozřejmě se mu vyhněte a nahraďte ho jiným, nedráždivým.Snažte se co nejvíc zkrátit délku úklidu. Vystavení například astmatika výparům z čisticích prostředků může jeho potíže nepříjemně zhoršit.
  • Můžete-li o pomoc při úklidu požádat někoho dalšího, udělejte to. Nemusíte nutně uklízet sama.
  • Zrušte velký úklid – pokud svůj domov udržujete v čistotě pravidelně, „vánoční“ úklid může být prakticky stejný jako kterýkoli jiný v roce. Pamatujte na to!
  • Ošetřete si ruce – po dokončení práce si ruce dobře omyjte nedráždivým přípravkem a použijte vhodný krém.

A ještě rada na závěr: Pokud si můžete dovolit někoho, kdo uklidí za vás, je to ideální řešení: budete mít vždy čistý domov bez nutnosti vzít do ruky kbelík a prachovku.

(jan)


Zpravodaj Bez-alergie.cz

Vše co ještě nevíte o alergii

Každý měsíc pro vás připravujeme přehled novinek webu Bez-alergie. Odpovězte na 4 otázky o alergii a přihlaste se k odběru zpravodaje.

Přihlásit

Medicínská databáze U Lékaře
 
Cestovní nemoci:  Láká vás vyzkoušet vodní dýmku? Pak pozor nejen na infekce!