Prosím o radu, co může způsobit dlouhodobé nevyspání? Žiji v novém vztahu rok, bohužel partner má takový způsob života, že spát chodíme ve 23h,on ráno vstává ve 4h, já někdy nemůžu pak už usnout,ale i tak já vstávám v 5.30h. Byla jsem dosud zvyklá na 8h spánku. Jsem nesoustředěná, unavená a HLAVNĚ MĚ BOLÍ RUCE=CÍTÍM JAKOBY "MOREK KOSTÍ" NĚKDY MÁM VELKÉ BRNĚNÍ OD KONEČKŮ PRSTŮ DO PŮLKY PŘEDLOKTÍ. To asi souvisí s větší námahou rukou, což jsem dříve neměla (je mi 45 let). Přede děkuji za odpověď. J.
Dlouhodobé nevyspání vás může zcela psychicky i fyzicky zničit. Může to trvat dlouho, ale pokud je stress z nevyspání trvalý, můžete očekávat pestré negativní zdravotní následky.
zdravím van