Dobrý den,
mám nadváhu a chci se jí postavit. Mám rád zeleninu, ale mám kříženou alergii. Hlavní problém je v tom, že nemůžu téměř žádnou zeleninu ani ovoce-navíc každý rok mi přibude další druh. Existují nějaké recepty nebo rady jak snížit váhu i bez požívání jakékoliv zeleniny a ovoce? Chtěl jsem čerstvou zeleninu nahradit uvařenou, ale i to mi nedělá dobře. Děkuji Martin
Ve vašem případě doporučuji konzultaci ve specializované ambulanci obezitologa či dietologa,kde vám sestaví jídelníček tak, aby žádné důležité živiny nechyběly. Rozhodně to možné je.