Potíže s dechem: když se astma zhoršuje

Většina astmatiků přiznává: v zimním období jsou záchvaty častější. Navíc jakákoliv chřipka či nachlazení významně zhoršují potíže s dýcháním. Jak se s těmito problémy vyrovnat a mít astma pod kontrolou, to prozradí náš článek.

Většina astmatiků přiznává: v zimním období jsou záchvaty častější. Navíc jakákoliv chřipka či nachlazení významně zhoršují potíže s dýcháním. Jak se s těmito problémy vyrovnat a mít astma pod kontrolou, to prozradí náš článek.

5 tipů pro „zimní dýchání“ 

  1. Při astmatu nezapomeňte pravidelně užívat léky předepsané vaším lékařem.
  2. Jestliže víte, že chladný vzduch vám způsobuje problémy, vdechněte preventivně dvě dávky z inhalátoru ještě před odchodem ven.
  3. Noste svůj modrý inhalátor stále s sebou.
  4. Dobře se oblékejte, nezapomínejte si šálou dobře zakrýt krk, ústa i nos, to pomůže vzduch před jeho vdechnutím ohřát.
  5. Pokud v zimě cvičíte, věnujte více času zahřátí a přípravě. Stejně jako před odchodem z domu i před cvičením či během můžete užít jednu nebo dvě dávky z inhalátoru.

Když je nejhůř

Spolu s klesajícími teplotami se zvyšuje nebezpečí astmatického záchvatu. Věnujte chvilku svým přátelům a rodině a vysvětlete jim, co znamená tento záchvat a jak vám mohou v případě nouze pomoci. Kritický stav lze poznat podle následujících příznaků: 

Přesný návod, jak zvládnout astmatický záchvat, naleznete zde.

Nepodceňujte prevenci

Zimní počasí je méně nebezpečné pro ty pacienty, kteří následují léčebný plán a pravidelně navštěvují svého lékaře. Nepodceňujte proto prevenci a berte své léky pravidelně, aby vás zima nezaskočila.

(jez)

Zdroj: www.nhs.uk

Zaregistrujte se zdarma
k odběru zpravodaje

Partneři

App_H-book